体验式拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法，它借鉴先进的团队培训理论，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、激发潜能、熔炼团队”的培训目的。
体验式拓展训练项目本着心理挑战，体能冒险小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。
08:00 于指定地点接人，在专业导游陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往大鹏.
09:40 全体破冰训练(热身）：破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。换迷彩服，由教官讲解拓展纪律、规则。
10:00 团队建设：确立团队、确定目标、打破新团队成员之间的隔阂、加强相互了解和信任。选出队长，建立队名、口号、队歌、队型等，形成团队成员的基本价值观、加强团队建设，令团队发挥更有魅力的一面。
10:30 激情99秒项目介绍：所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个挑战项目。所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，并自始至终都保持着一份愉快的心情。玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每一个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每一个团队成员。
人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出佳水平；
时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间；保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁；
探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……顺序拍打圈内的数字，不允许错拍、抢拍、保证每个队员都能拍打到数字，同时圈内不允许同时出现二个人的脚步，更重要的不允许讲话，如何在规定时间内以快的时间去完成项目。
合理的分工与合作，资源的优化配置；
认识统一指挥的意义与重要作用，体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。
所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。接着让一个女同事也从这个绳圈上走方法相同。同时，所有人摆动绳圈，使绳圈处于一个水平面波动。
建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；
深圳西涌野战基地，全体破冰训练，换装备，由教官讲解游戏规则。开始进入野战，野战项目《丛林夺旗战》、《闪电追辑令》、《两军对垒》、《碟中碟战役》,游戏规则将在活动列队中由教官讲解。红旗插在城堡上，敌我双方人数不相上下，从不同向城保进发，双方在前进的过程中要尽量消灭敌军保存我方实力，战友之间要相互协助火力掩护本方前锋部队，以保证本方顺利登上城堡夺取红旗，将红旗顺利扛回本战区方为赢。 注：根据不同人数选择不同野战项目。
自由自在的游泳戏水,全情投入海上逍遥，乘坐快艇出海，登陆西冲的标志“赖氏州”--情人岛，体验海 上风驰电掣的快感，于岛上可自由摸螺、捉蟹、捉海参、观海胆（为免受伤请勿捕捉），登上岛顶许下山盟海誓情缘，西冲海滩及大平洋浩瀚海景尽收眼底。捕到的小鱼可以自行带走，自由自在的游泳戏水,全情投入海上逍遥也可随后进行沙滩排球、大力水手、争分夺秒、齐步同行等团体活动
深圳西涌沙滩是全国优美八大海滩之一，是全深圳大的沙滩。到深圳西冲旅游，远离都市的喧嚣，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生。这是个尚未开发的渔村。柳丝飘佛般的抚摸，细雨滋润般的体贴，暑假来临，熏风让你情不自禁地跳起舞来，足以久久不肯离去。
这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊。
沙滩烧烤，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品，有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲（十人一炉）以上餐标含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，环保型盘子10个，调料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，开瓶器1把，小刀1把（每桌10人）
